孩子說(shuō)自己是同性戀，父母能做些什么？性取向能改變嗎？

來(lái)源：天籟好孕作者：天籟好孕更新時(shí)間：2025-04-24 點(diǎn)擊數(shù)：

我的來(lái)訪者中有一些性少數(shù)人群（LGBTQ+），其中包括一些青少年。我驚訝地發(fā)現(xiàn)，很多青少年的父母（大部分是70后、80后）已經(jīng)能夠接納他們孩子的性取向，并不覺(jué)得是問(wèn)題。

當(dāng)然，也有一部分家長(zhǎng)尋求指導(dǎo)：孩子說(shuō)自己是同性戀，父母能做些什么？他們的孩子是否可能改變性取向？孩子的未來(lái)會(huì)不會(huì)受到痛苦？

這些問(wèn)題無(wú)疑觸及了每個(gè)父母心底最深的憂慮。今天，我希望通過(guò)這篇文章，談?wù)勑匀∠虻脑掝}，為孩子和家長(zhǎng)提供更為科學(xué)和有效的支持。

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1、性取向是天生還是后天的？性取向能改變嗎？

性取向指的是一個(gè)人對(duì)特定性別或性別群體的情感和性吸引。關(guān)于性取向的形成，學(xué)術(shù)界普遍認(rèn)為它是多因素的，包括基因、環(huán)境和生物因素等。性取向并非單一因素所決定，而是由遺傳、荷爾蒙水平、成長(zhǎng)經(jīng)歷以及社會(huì)文化環(huán)境等多重因素共同影響的結(jié)果。

許多研究表明，性取向通常在青少年或成年早期就已表現(xiàn)出來(lái)。雖然我們無(wú)法確定性取向是否完全由天生基因決定，但現(xiàn)有的證據(jù)表明，性取向并非可以通過(guò)后天教育或“改變”來(lái)塑造。

一些家長(zhǎng)可能希望心理治療師通過(guò)“改變治療”來(lái)使孩子改變性取向。然而，世界衛(wèi)生組織（WHO）明確指出，性取向不應(yīng)視為一種心理障礙，也沒(méi)有任何科學(xué)證據(jù)表明性取向可以通過(guò)治療或干預(yù)來(lái)改變。任何企圖改變性取向的治療方法都是不科學(xué)且不道德的，可能會(huì)對(duì)孩子造成嚴(yán)重的心理傷害。

[故事] 小楊是一個(gè)16歲的男孩，他的父母在得知他是同性戀后，要求他接受“轉(zhuǎn)向治療”。在治療過(guò)程中，小楊不僅沒(méi)有改變性取向，反而變得更加自卑和抑郁。最終，在專業(yè)心理咨詢的幫助下，小楊與父母進(jìn)行了一次深度溝通，他的父母也逐漸接受了他的性取向。現(xiàn)在，小楊擁有了更多的自信，并且與父母建立了更加健康的關(guān)系。

2、一個(gè)人的性取向在多大年齡才穩(wěn)定？中學(xué)生的性取向是否固定了？

一些父母覺(jué)得孩子說(shuō)自己是同性戀或者雙性戀，無(wú)非是為了好玩，所以并不關(guān)心，覺(jué)得他們長(zhǎng)大了就“變好了”。這就涉及到一個(gè)關(guān)鍵的問(wèn)題：性取向什么時(shí)候才確定呢？

其實(shí)，性取向通常在青少年或年輕成人階段逐漸明確和穩(wěn)定。對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)，性取向的認(rèn)同過(guò)程是在青春期或更早期開(kāi)始的。然而，這并不意味著每個(gè)人的性取向在這個(gè)階段就完全固定。有些人可能在成年后才明確自己的性取向，甚至在一生中的不同階段經(jīng)歷變化。

對(duì)于中學(xué)生而言，他們可能正處于性取向探索的階段，這時(shí)候他們可能會(huì)感到迷茫或不確定。這是正常的，尤其是在青春期，許多人會(huì)經(jīng)歷對(duì)不同性別的情感吸引，或者尚未完全明確自己的取向。因此，父母應(yīng)該尊重孩子的探索過(guò)程，提供支持而非壓力。

3、孩子是性少數(shù)人群，未來(lái)是不是就會(huì)很痛苦？

這一問(wèn)題的答案并不簡(jiǎn)單。性少數(shù)人群（LGBTQ+）面臨的挑戰(zhàn)常常源于社會(huì)文化的偏見(jiàn)與歧視。盡管近年來(lái)社會(huì)對(duì)性少數(shù)群體的接納度有所提升，但許多性少數(shù)個(gè)體依然會(huì)在學(xué)校、職場(chǎng)及日常生活中遭遇排斥和偏見(jiàn)。

然而，孩子的痛苦往往并非來(lái)自他們的性取向本身，而是來(lái)自社會(huì)環(huán)境的壓迫和缺乏支持。一個(gè)支持性強(qiáng)、接納度高的家庭能夠顯著減少孩子的心理壓力，幫助他們建立健康的自我認(rèn)同。研究表明，性少數(shù)個(gè)體在獲得家庭和社會(huì)支持時(shí)，心理健康和幸福感會(huì)大大提高。

[故事] 小王是一位19歲的女孩，她從小就意識(shí)到自己是同性戀。在接受父母的支持后，她加入了學(xué)校的LGBTQ+組織，并且開(kāi)始與志同道合的人建立深厚的友誼。盡管她仍然面臨一些社會(huì)偏見(jiàn)，但有了朋友和家庭的支持，她逐漸學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)困難，并且通過(guò)大學(xué)里的心理健康服務(wù)找到了內(nèi)心的平衡。

4、如果孩子是性少數(shù)人群，父母能為孩子做些什么？

作為父母，最重要的支持就是接納和理解。了解孩子的性取向，并給予他們充足的情感支持，能幫助他們建立健康的自尊和自信心。以下是父母可以采取的一些行動(dòng)：

傾聽(tīng)與溝通：當(dāng)孩子向父母透露他們的性取向時(shí)，父母應(yīng)保持開(kāi)放的心態(tài)，盡量避免立即做出評(píng)判。通過(guò)傾聽(tīng)孩子的心聲，了解他們的感受與困惑，提供一個(gè)支持性的環(huán)境。

提供資源支持：幫助孩子找到LGBTQ+支持團(tuán)體，了解心理健康資源，并鼓勵(lì)孩子在心理咨詢師的幫助下更好地理解和接受自我。

教育自己與他人：父母可以通過(guò)閱讀、參加相關(guān)講座或與專業(yè)人士交流，來(lái)提高自己對(duì)性取向多樣性的理解。這不僅能幫助父母更好地支持孩子，也能為孩子創(chuàng)造更友善的社交環(huán)境。

[故事] 李女士的兒子小李是一個(gè)同性戀者。剛開(kāi)始，李女士難以接受這一事實(shí)，感到困惑和擔(dān)憂。然而，在參加了由LGBTQ+組織舉辦的父母支持小組后，李女士開(kāi)始明白，孩子的性取向并不會(huì)改變他們的家庭關(guān)系。她決定為小李創(chuàng)造一個(gè)支持的家庭環(huán)境，并且?guī)椭业竭m合的心理輔導(dǎo)資源。在家人的支持下，小李逐漸變得自信，擁有了更多的社交圈和情感支持。

5、父母很擔(dān)心性少數(shù)孩子的未來(lái)，擔(dān)心他們受到社會(huì)歧視

社會(huì)歧視確實(shí)是許多性少數(shù)人群所面臨的挑戰(zhàn)。父母的擔(dān)憂并非沒(méi)有依據(jù)。盡管在許多地方，性少數(shù)群體的權(quán)益得到了越來(lái)越多的保護(hù)，但在一些地方，尤其是保守的地方，性少數(shù)個(gè)體仍可能面臨歧視、排斥甚至暴力。

為了幫助孩子應(yīng)對(duì)社會(huì)歧視，父母可以：

鼓勵(lì)孩子發(fā)展自信：幫助孩子認(rèn)識(shí)到自己的獨(dú)特性，并且通過(guò)教育和支持，使他們能以自豪的態(tài)度面對(duì)自己的性取向。

保護(hù)孩子的心理健康：如果孩子遭遇歧視，父母應(yīng)及時(shí)提供支持，幫助他們尋求心理咨詢，并且教導(dǎo)他們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)社會(huì)壓力。

建立社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)：加入LGBTQ+社區(qū)或參加支持小組，讓孩子能夠與其他性少數(shù)個(gè)體分享經(jīng)驗(yàn)，并從中獲得情感支持。

6、我需要幫助，可以找心理咨詢師嗎？心理學(xué)如何看待性取向的問(wèn)題？

心理學(xué)界普遍認(rèn)同性取向是一種自然現(xiàn)象，而不是一種心理障礙。

性取向的多樣性是人類的一部分，而心理健康的核心在于幫助個(gè)體接受自己，建立健康的自我認(rèn)同。心理咨詢師可以幫助孩子處理與性取向相關(guān)的情感困惑，提供應(yīng)對(duì)社會(huì)壓力的技巧，并幫助家庭建立支持性強(qiáng)的溝通。

父母和孩子都可以通過(guò)心理咨詢獲得幫助。心理咨詢不僅能幫助個(gè)體應(yīng)對(duì)性少數(shù)身份可能帶來(lái)的心理困擾，還能為父母提供如何支持孩子的策略。

其他父母常見(jiàn)問(wèn)題

如果孩子尚未向我透露性取向，我該如何處理？

這時(shí)，父母可以營(yíng)造一個(gè)包容和開(kāi)放的家庭氛圍，尊重孩子的隱私，讓孩子感受到無(wú)論他們的性取向如何，父母都將接受和支持他們。

如何幫助孩子應(yīng)對(duì)社交媒體上的性少數(shù)歧視言論？

教導(dǎo)孩子辨別網(wǎng)絡(luò)上的偏見(jiàn)，增強(qiáng)他們的情緒調(diào)節(jié)能力，并幫助他們選擇健康的社交圈和網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)。

理解和支持性少數(shù)群體的孩子是每個(gè)父母的重要責(zé)任。盡管社會(huì)挑戰(zhàn)依然存在，但通過(guò)家庭的支持和正確的心理輔導(dǎo)，孩子們可以在接納自己、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的道路上走得更遠(yuǎn)。

父母的愛(ài)與支持，是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中最寶貴的資源。

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